秋风瑟瑟，寒冬凛冽，皮肤粘膜越来越干燥，鼻出血的好发季节又到了，医院看诊鼻出血和收治入院的患者日渐增多，我们如何防治鼻出血呢？
鼻腔出血是怎么回事鼻出血又称鼻衄，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧，可间歇反复出血，亦可持续出血，出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可引起失血性休克，反复出血可导致贫血，多数出血可自止。
鼻出血的原因一、鼻局部因素
1、外伤：鼻骨、鼻中隔、鼻窦壁骨折损伤鼻粘膜、血管发生鼻出血。
2、炎症：各种鼻腔粘膜感染性炎症造成鼻腔粘膜出血，如急性鼻鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎；其中鼻炎也是引起儿童最常见鼻出血原因之一。因为鼻痒会引起小朋友用手扣鼻子，打喷嚏会让小朋友鼻腔压力陡然增高，同时流鼻涕也使鼻腔粘膜长期处于炎症刺激状态，就容易引起鼻出血。
3、畸形：鼻中隔偏曲、鼻中隔糜烂、鼻中隔溃疡或穿孔等均可引起鼻出血。
4、肿瘤：血管瘤、鼻咽纤维血管瘤、黑色素瘤及鼻恶性肿瘤等
5、其他：如放疗性损伤。二、全身性因素
1、急性发热性传染病：如上感、流感、出血热、猩红热、疟疾、麻疹及伤寒等病毒性肝炎等。
2、心血管疾病：为全身因素中最重要的病因，如高血压，血管硬化、心力衰竭，肺源性心脏病、二尖瓣狭窄等。
3、血液病：凝血机制异常的有血友病、大量应用抗凝血药物者（如冠脉放支架患者）；血小板数量或质量异常者，如血小板减少症、白血病、再生障碍性贫血等。
4、营养不良或维生素缺乏：维生素C、K、P或钙缺乏。
5、全身性疾病：如慢性肝肾疾病，慢性肝炎引起凝血因子合成不足而诱发出血等。
鼻出血的治疗鼻腔出血一定不要慌张，千万不要采取错误的止血方法，否则血没止住，还得不偿失喔。
错误止血方法
1、仰着头可以止血仰着头，无非是血倒流进喉咙，不仅不可以止血，反而可能因为呛入气管而造成误吸，更加危险。因此头稍低，反而可以观察到血流的情况，更加安全。如果有血液流入咽喉，尽可能经口吐出，吞咽可能会导致呕吐。
2、塞纸巾止血纸巾的压迫效果非常弱，粗糙的纸巾会反复摩擦创面，加重出血，可以考虑更柔和的医用棉球或者医用明胶海绵，配合捏鼻的方式止血。
正确的止血方法
1、局部按压止血
鼻出血症状较轻时，保持前倾低头位，用拇指按压出血侧鼻翼，或用拇指和食指捏住双侧鼻翼保持10~15分钟，鼻腔前端的少量出血可达到止血目的。2、局部冷敷
在局部按压止血的同时，用冷水袋或湿毛巾敷前额和颈部，通过冷刺激使血管收缩，从而减少出血。
3、医院就诊
经过上述简单处理后症状无改善或鼻出血量较大时，医院就诊，专科医师会根据情况进行鼻腔填塞、电凝止血等治疗。
鼻出血的预防平时应注意预防鼻出血的发生
1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18℃～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。
2.老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。
3.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。
4.老年性鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，医院就诊。
5.对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
白雪纷飞舞天空，冰霜冷露雾正浓；传递彼此真情意，温暖朋友至心灵；强身健体御寒流，身体保健要记牢；冬天不冷心，预祝各位朋友们新年快乐！
供稿：张杰
审稿：陈宏鑫
编辑：张静
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