球类运动最常见的就是因打篮球、踢足球中肢体碰撞、摔跤、被球砸到等引起的鼻外伤，如鼻骨骨折和鼻出血。
当发生鼻外伤，鼻部会出现疼痛肿胀及鼻出血，部分严重情况可明显看到鼻子或鼻骨周围发生变形。此时，第一时间可采用冰敷的方法制止受伤部位肿胀和减少出血，医院就诊。一般来说，通过拍X光片可确认是否骨折以及骨折部位，确诊为鼻骨骨折的则需要住院进行复位治疗。
提醒
鼻骨骨折应在受伤后2-3小时内进行处理，一般不宜超过14天，否则容易发生畸形愈合，造成鼻子外形发生改变。鼻出血则视出血量而定，一次大量出血未能止血可引起休克的症状，而反复多次少量出血则可引起贫血。所以，发生鼻出血也最好能够看看医生，以明确受伤的严重程度。
游泳中耳炎和鼻窦炎日前，深圳市卫计委公布今年深圳游泳场所水质第二批专项抽检结果，16个小区游泳池水质不合格，其中9个游泳池尿素超标。不可否认，许多游泳池的水质较差，含有大量细菌，游泳姿势不对导致呛水，水通过鼻咽腔的咽鼓管进入耳朵造成细菌感染，容易引起鼻窦炎和中耳炎，这种情况在儿童中尤为常见。
提醒
在上呼吸道发生感染，如感冒、慢性鼻炎或者本身有鼻窦炎、中耳炎的患者，患病或治疗康复期间不宜游泳。游泳的时候准备鼻夹、耳塞等防护工具，能有效降低因呛水引起鼻窦炎和中耳炎的风险。
拳击鼻出血和牙脱落
拳击是近年年轻人中一种相当新潮的运动健身项目，但此项运动很容易受伤，比如鼻出血，牙脱落等，当然止血鼻塞和牙托能起到一定的缓冲作用。
提醒
业余拳击有头盔，可以避免头部受伤，拳击手套也比职业拳击要大，所以对运动员的保护很好。但如果不小心出现了鼻部或口腔受伤，则需要进行复位治疗并及时止血，两个月内不能再进行比赛或练习。
潜水耳膜损伤耳膜穿孔常见于硬物损伤如掏耳、外耳道异物等，高台跳水或潜水至水底8-10米以下，人的耳膜会因水压太大而受到损伤。
症状和治疗因水压引起耳膜破裂，当时会立刻产生耳痛、听力减退并伴有耳鸣等症状，严重时还会出现外耳道出血及耳内闷塞感，医院检查耳膜及听力情况，清除外耳道内存留的异物并消毒外耳道及耳郭，防止感染。
提醒
耳膜破裂以后不能进行外耳道冲洗和滴药，而且在穿孔愈合前禁止再次游泳或有水入耳，以免引起感染。
进入严冬
为还在坚持运动的自己鼓掌
但是也要注意保护自己
前往别受伤哦！
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