骨折是骨的连续性或完整性经外力后致使部分或完全遭到破坏。它是运动、战争、施工中常见的、较为严重的突发损伤之一。在户外活动时，一旦从高空坠落或者被高空坠落的石块砸伤，有可能全身的骨骼都会发生或轻或重的骨折。
骨折除骨头本身折断之外，还会连带周圈的肌肉,血管,神经等组织的损伤。如果现场处理不及时或者方法不当,不仅增加伤者的痛苦。还有可能增加残疾或死亡的风险。户外运动者如果具备识别、处理骨折的常识和技能的话,无论对自己还是对同伴都是非常有益的。
如何判断发生骨折
当人体受到外界冲击力的打击、摔伤等意外发生后，我们怎样判断是否发生骨折呢?
外伤后，如果伤者表现局部疼痛、活动受限，但将伤处固定并使之制动后或安静时疼痛减轻；检查时发现伤处局部肿胀、畸形甚至缩短、成角或旋转；轻轻挤压伤处或检查时,出现骨擦音，以上情况都应怀疑发生骨折。
需要注意的是，不是每一种骨折在检查时都可听到骨擦音，检查骨擦音可能造成进一步的损伤和疼痛，所以非专业人员最好不要做。另外，骨折后最常见的就是骨折处功能障碍：比如腕关节处骨折用伤侧手指夹起一片纸都难以做到，大小腿骨折后无法正常站立，更难以行走等，若有以上症状即可判断为骨折。对于畸形不明显的损伤，现场难以与扭伤等损伤区别时，最好将其当成骨折来处理，以免因判断错误、处理错误带来再度损伤。
户外急救“三不”原则
不冲洗。冲洗易将污染物带入身体深部甚至骨髓,造成伤口感染,引发骨髓炎。骨折也会出血,冲洗开放性骨折时可能将已经产生的血痂冲开,导致再次出血而难以止血。
不复位。盲目复位极易造成二次损伤,或污染的骨折端回缩造成深部感染。
不上药。以免增加处理难度。
户外急救注意事项
发现或可疑骨折,现场人员首先要使伤者部位制动!用制式夹板或就地取材如木棍、竹片、树枝、手杖、报纸等做成的夹板进行骨折固定。如果这些条件均不具备,伤者自身身体也是良好的夹板。固定的目的是避免骨折处再次受损，减轻疼痛，减少出血，易于搬运。
上夹板前，凡是和身体接触的地方要用棉花或类似软物垫好，避免进一步压迫和摩擦损伤。骨的凹凸处、四肢躯干的凹凸处、因骨折造成的畸形处等，一定要加够厚的棉织品软垫才能避免再度损伤。
骨折固定绑扎时应将骨折处上下两个关节同时固定，才能限制骨折处的进一步活动。所以,夹板长度要超过骨折处上下两个关节，只有大腿骨折时夹板的长度是从腋下至足跟,因为大腿肌肉丰厚,仅仅固定髋及膝关节，难以固定牢固。
骨折固定绑扎的顺序是应先固定骨折的近心端，再固定骨折的远心端，然后依次由上到下固定各关节处。下肢骨折和脊柱骨折要将两脚靠在一起，中间加厚垫，用“8”字包扎方法固定。绑扎松紧度以绑扎的带子上下能活动一厘米（或插入一个手指）为宜。四肢固定要露出指(趾)尖，以便随时观察末梢血液循环状况。如果指(趾)尖苍白、发凉、发麻或发紫，说明固定太紧影响到血液循环，要及时松开重新调整固定压力，避免组织坏死等情况的发生。
温馨提示：以上内容仅作为参考，不针对任何患者或病情，也不作为任何具体的诊断意见和结果判断。
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