骶髂关节错位，是骨盆错位的主要原因。
“骶髂关节错位”是临床上常见的，是关节的微小错位。错位程度轻，所以在X光片上还不能准确看出。定义：
是指骶骨与髂骨的耳状关节在外力和其他致病因素的作用下，造成其周围韧带肌肉损伤和超出生理活动范围使耳状关节面产生微小移动(最微小者只有1-2ｍｍ的错移)而不能自行复位，导致该关节内外力学环境失衡和相关软组织损伤，并出现临床症状者，即骶髂关节面的对应关系发生轻微改变而导致局部疼痛与功能障碍者。病因：
骶髂关节一般非常稳定，一般没有强大外力是不会错位的。但在一定条件下也会发生错位，如超过生理活动范围以外的扭转、强大的外力和妇女怀孕期间体位不正或体质虚弱扭伤。关节面微小的错位，关节周围的关节囊，韧带被拉紧，进而使该关节不能自行复位；或关节内负压增高，将滑膜吸入关节腔内，阻碍关节自行复位。
骨盆的解剖结构：骨盆
骨盆体位自然站立下，骨盆入口与水平面的夹角呈约50°~60°。角度增加时为骨盆前倾，反之为骨盆后倾。正常直立位髂前上棘与耻骨联合在一个平面（这个平面和下肢大约平行），当髂前上棘位于耻骨联合的前平面则为骨盆前倾，造成腰骶角增大（腰骶角是骶骨岬的平面与水平面的夹角，一般为30°-40°）腰椎生理弯曲变大，为了维持身体平衡，髋关节屈曲。反之为骨盆后倾。
骨盆的问题是个很普遍的问题，今天主要谈一下骶髂关节紊乱以及纠正和锻炼。
骶髂关节解剖骶髂关节由骶骨和髂骨构成，我们说骶髂关节紊乱主要是说骶髂关节半脱位，它包括髂骨相对骶骨发生先对位移，生理解剖位置被改变，我们要针对的应该是对髂骨的调整。反之骶骨相对髂骨产生位移，简单来说就是骶骨半脱位，那我们就调整骶骨。位移的方向需要我们去诊断，可以结合骨盆片，手法触诊以及特殊检查并且结合病人情况综合判断。都有哪些可能呢？各位，听我一一道来。
髂骨紊乱1、向前向上，表现出腰屈不足，同侧骶骨向后移位，患侧出现长腿。
2、向后向下，表现出腰屈过大，同侧骶骨向前移位，患侧出现短腿。
3、向内，表现为腰屈不足，骶骨后移，出现八字脚。
4、向外，表现为腰屈过大，骶骨前移，出现内八字。
还有更复杂的向前向上向内移位，向前向上向外移位；向后向下向内移位，向后向下向外移位。这四种是最常见的，有一个点需要我们注意，这种2-3种移位结合的，会有一种占主导，就是说它们其中有一个是元凶，其他是从犯，科学诊断，切勿矫枉过正。我想补充一点，对于骨盆正常情况下它是两侧对称的，当出现一侧或两侧骶髂关节紊乱。移位都是相对性的，我们判断那侧是原发的很重要。最好的方法就是结合骨盆片，抓到源头，解决问题。
危害：向上危及脊柱健康，向下危及下肢运动链，中间危及骨盆内的脏器发育。忒严重，不治疗可是不行。
矫正方案矫正：矫正就是向移位相反方向矫正。
向前向上的矫正体位要求：患者侧位于治疗床上，身体伸直，两手环抱于胸前患腿屈曲在上，治疗师于患者体前一手后推肩关节，用腿固定患者下肢。
发力手放在患侧坐骨结节向前侧发力，再将手放在髂后上棘下方，向下方发力。
向后向下的矫正体位要求：俯卧位，作用点髂后上棘下方
施力方向：向前向上。
向内的矫正作用点：髂后上棘内侧
施力方向：向外。
向外的矫正作用点：髂后上棘外侧
施力方向：向内
其他形式的移位同理也是恢复解剖位置，还是要说一下，要找到根本问题。判断错了，会更加严重。
拉伸激活训练前侧肌群拉伸激活治疗师向上牵拉前侧肌群。病人听治疗师指令做向下抗阻，做等长收缩激活。
后侧肌群拉伸激活治疗师下压牵伸后侧肌群。病人做抗阻，做等长收缩。
患者抗阻后伸。
侧方肌群激活训练患者侧卧抬腿，治疗师给予适当阻力。治疗师将患者腿部抬起，患者做抗阻下压。
整体运动患者双腿开立与肩同宽，两手位于腹股沟出，上身端正。做骨盆生理活动包括向前、向后、向左、向右、旋转。可以治疗师配合一些抗阻比如运用弹力带。可以坐在瑞士球上做骨盆的运动。
结束语：骨盆健康很重要。
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1．颈部矫形：大椎包缩小、歪脖矫正、颈部拉长。
2．肩部矫形：高低肩、宽肩缩窄、肩胛外翻矫形，锁骨美化。
3．胸廓美化：含胸驼背、脊柱侧弯、高低背、肋骨不平及外翻矫正。
4．胸型美化：丰胸、大小胸矫形、消除副乳、胸部下垂提升。
5．腰腹美化：胃腩缩小、缩胯瘦腰，腰部曲度调整，打造女性S曲线。
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7．臀形塑造：臀部扁平、下垂、大小臀、臀沟不正矫正，丰臀翘臀
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