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财经精英共同的选择
都说成年人的世界，没有容易二字。无论是工作还是学习，碰到一些不平事时，往往不服还得憋着！
当然，一些琐事憋着就憋着，只要自己调整好心态，这都不算啥，自我消化掉就好啦！
（网络图）
但是，如果是要憋一些“生命无法承受之重”的事情呢？比如憋屁、憋哈欠、憋喷嚏？
换句话说，憋回去的屁、哈欠、喷嚏，最后都去哪了？它们能在人体内“自我消化”吗？
憋回去的屁，最后都去哪了？
说到憋屁，相信大家平时没少做吧！
虽说放屁是人体正常的生理现象，但如果在公共场合，其响声和臭味会让人尴尬不已，于是只能憋着不放，让它“出口转内销”。
一个健康的成年人，肠道内每天有～毫升的气体，这些气体有两个来源：随着进食或饮水吞咽入消化道的空气；以及肠道菌群分解多糖等物质的副产物，而这些气体的出处只有一个——括约肌。
可问题来了：憋回去的屁，最后都去哪了？
实际上，那些兴冲冲地跑到肛门边的屁，被无情驳回后，往往会被逆向撤回肠道。此时肠道会因此被迫扩张成“鼓肠状态”。
有些屁会被肠道吸收进血液。进入血液的屁，会随血液循环至全身。其中肝脏会过滤一部分，然后到达肺部，最终随着呼吸排出体外。
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坦白讲，屁的成分中含有有害气体硫化氢。虽然体内的硫化氢等有害气体还不到能致命的地步，但依然会损害肠道组织，比如溃疡性结肠炎就与它有关。
此外，憋屁会使得肠道的正常蠕动被人为抑制，这可能会导致肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病。
每个有故事的人都经历过这样的考验——身处于人群最为密集的地区，肠道内的菌群与食物送来了一丝悸动，氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧气以及微量的硫化物、粪臭素，仿佛像在远方旷野中嬉戏的精灵，神秘飘渺，你能感受到它们在腹腔内的欢脱程度，但这场聚会究竟何时结束，以何种方式结束，你永远无法知晓。
因此，建议大家：有屁当放直须放，莫等无屁空悲伤。万不得已时，牢记只可短暂地忍一下，随后方便时，一定要将它“驱逐出境”！
多屁有害，“治屁”有方
频频放屁，不论出自何种原因，也都要处理一下。学习下科学“治屁”法，让你少点屁事~
Ⅰ少吃生“气”食物。如豆类、薯类、芋头、白菜、包心菜等。还有也不建议进食过多蛋白质的，正常人按体重每天约1克/千克即可。建议记录一段时间饮食，找出产气“疑凶”。
Ⅱ服用药物。餐后胀气、胃肠不适者，可在医生指导下适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如胃复安、吗丁啉等；吃肉食较多的朋友还可以适当服用多酶片，帮助消化。
Ⅲ增加锻炼，避免久坐久卧促进胃肠蠕动。用手轻轻按摩腹部，也能有效解除肠气的困扰。
Ⅳ养成好的排便习惯，粪便常是屁的来源，肠内积攒过多的粪便，自然会产生很多屁。
憋回去的喷嚏，它的归宿在哪里？
说到憋住不打喷嚏，这种情况相对较少，毕竟难度太大。不过，还是有不少人认为：在公众场合或某些特殊场合打喷嚏，有失斯文、不太雅观。
据研究表明，一个喷嚏里大约含有30万个细菌！憋喷嚏的感觉有点像“吃掉了”这些细菌。不过人的上呼吸道天然存在着大量的细菌，“吃掉了”的说法是有点夸张。
但，打喷嚏毕竟是鼻黏膜受到刺激后引起的正常生理反应，对身体有保护作用！所以你可千万别憋！只要能打就打出来吧。
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在某些类似的场合下，憋住不打喷嚏貌似挺合理的？可是，在此小编要问2个问题：
1.当你憋着不打喷嚏时，你憋的到底是啥？
专业上来说，打喷嚏是鼻黏膜受到刺激后引起的正常生理反应。所以，憋着喷嚏不打等于是强行忍住一种生理反应？
Nonono！这么想你就图样图森破了！
（网络图）
要知道，打喷嚏时喷出的水雾速度约为46米每秒，喷射距离为3.5米左右，其压力相当惊人。所以，你憋着的，是一股速度与激情速度与压力都极为惊人的气流啊！
那你想想，如果此时来个急刹车......
2.憋回去的喷嚏，都跑去哪了？
一般来说，这股气流会去以下几个地方，并在这些地方“作威作福”，比如：
气流直接后撤，其强大的后坐力会刺破喉咙；
气流穿过喉咙，再通过气管直抵肺部，造成肺部不适，甚至是肋骨骨折；
气流被堵在鼻腔，使得鼻腔压力过大，可能引起鼻子里的血管破裂出血或鼻骨骨折；
气流被强大的压力逼回鼻窦，鼻腔内的致病微生物也会顺势而入，从而引起鼻窦炎；
气流穿过咽鼓管进入耳部，可导致中耳炎、听力受损；
极端情况下，喷嚏产生的气流，会冲进脑部，导致脑血管破裂，甚至中风。
所以，喷嚏该打就得打，别憋着，但同时咱这形象问题也要考虑。所以建议大家：
无论有无传染病，打喷嚏时最好离人群远一些，并用纸巾轻轻捂住口鼻，让喷嚏轻轻松松地打出来。
如果没带纸巾，那就低头朝地面打，这样嚏沫可迅速落地，减少在空气中飞扬传播。
憋住的哈欠，最终都怎样了？
说起憋住哈欠，估计很多人深有体会。
其实，打哈欠是一种非随意的反射动作，一旦启动就难以终止。
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不过，总有一些场合需要人们强行忍住。比方说，不憋着哈欠，难道等着台上的老板盯着你大张着嘴巴、发出“美妙”的声音、再传染给其他同事？
所以，不管能不能忍住，该忍时可能还是得忍。可问题是，强行憋住的哈欠，最后都怎样了？
首先要明确一点：打哈欠时会吸入大量氧气，排出过量二氧化碳，使血液中这两种成分的水平能控制在正常范围。
如果强行憋住，会导致体内二氧化碳累积过多，使身体器官更疲劳、人的反应力变弱，甚至脑细胞缺氧。
特别提醒：平素看起来健康的老人，如果近期内突然频打哈欠，则可能是中风前兆。
临床调查发现，约80％的中风病人在发病前5~10天内，都有频打哈欠的现象。
好啦，小编今天要科普的就这些啦！希望大家记住一点：
强扭的瓜不甜，尽量不要憋屁、憋哈欠、憋喷嚏，否则憋时难受，憋出病来更难受。实在万不得已，也要牢记短忍可以、久憋不行！
憋屁、憋哈欠、憋喷嚏、憋尿、憋便便……
你憋过哪个？
当时是啥场景？
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