口腔清洁
是一个很容易被大家忽略的问题
为什么每天坚持刷牙
坚持用最贵、最好的牙膏
牙齿却总是不能变白呢？
首先，你要弄清楚
牙齿变黄的原因有两点
一点是：外源性着色外源性着色是因为牙齿表面存在着许多细菌，它们分泌出许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的一些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿发黄甚至变黑。
一点是：内源性着色内源性着色是在牙齿发育过程中形成的。婴幼儿在牙齿发育过程中，如果长期饮用含有大量氟元素的水，会导致牙齿出现氟斑牙，牙面呈浅黄色或棕褐色。
如果不及时清理
这些细菌物质就会给口腔健康埋下隐患
对日常生活造成一定的影响
举个例子：
我有一个朋友前段时间去相亲
男女双方条件都挺好
双方也都挺满意
但由于女方没有很好保持口腔健康
牙齿泛黄不说
还莫名其妙有种异味
因为这点小瑕疵
男方见过她几次后就没再联系了
与人相处难免需要交谈
如果口腔有异味
那打扮得再光鲜靓丽也是白搭
更何况
因为细菌滋生，侵蚀牙根
最后造成的牙疼问题
相信身边有牙痛经历的朋友都深有体会
牙齿清洁
并非小事
即便知道口腔清洁很重要
但绝大多数人并不知道怎样做
才能有效地清洁
光靠日常刷牙
能起到的作用是十分有限的
而在人的日常清洁工作中
和口腔清洁问题一样容易被人忽略的
便是耳朵清洁问题
相信每个人都会在耳朵痒的时候
用小拇指或者别的物件掏一掏
这个时候就要注意了
闲来无事的“抠抠”
很可能会导致你感染上
真菌性外耳道炎
那么什么是真菌性外耳道炎呢？
真菌性外耳道炎常见真菌种类：真菌性外耳道炎常见的致病菌有酵母菌、念珠菌、曲霉菌、毛霉菌等。
症状：外耳道感染真菌后多会出现如下不适，耳内发痒或奇痒及闷胀感，时有少量水样分泌物。有时会出现白色或黑色团块状分泌物，分泌物堵塞耳道出现听力下降或耳鸣耳闷。
不知道你有没有遇到过以上症状
如果有
那就说明你掏耳朵的姿势并不正确
很多耳朵疾病都不是与生俱来的
而是你的不经意造成的
所以
正确掏耳
十分重要
日常刷牙起不到高效清洁作用
平时掏耳朵更有可能造成真菌感染
那到底该怎么办呢？
当然是术业有专攻！
①
到专业医疗机构洗牙、洁牙
半年到一年定期进行
对口腔护理很有效果
②
到专业采耳馆采耳
定期保养耳道
是有效防止真菌感染的方法之一
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