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小心骨折骨质疏松症3大迷思

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骨质疏松患者是骨折的高危人群,骨质疏松症患者有机会受到髋部、腕部、椎体等多处骨折的威胁。骨质疏松患者即使于站立的高度或普通跌倒也会造成骨折,严重情况下有时候咳嗽一下就能造成骨折。而骨质疏松的骨折更有高机会致残或致死,髋部骨折后每5人中就有1人在1年内死亡。

1.骨质疏松症只会在老年才出现?

其实骨质疏松最早可于25岁已经发生。根据脊医神经科医生指出,女性生育后,会流失大量钙质;而且女士爱美白,不喜爱晒太阳,令身体缺乏维他命D,并影响钙质吸收。而且亚洲女性的骨架小,骨质密度相对较低,患上骨质疏松症的风险较高。由于没有明显的早期症状,骨质疏松症很容易被忽视。

2.骨质疏松症只有女性会患上?

据数据显示,我国65岁以上人群的骨质疏松症发病率为15%-50%,60岁以上的女性每3人中就有1例。在80岁以前,女性的发病率约为男性的4倍。但其实男女都会罹患骨质疏松,好烟酒者有更大骨折风险。而研究发现,男性因髋部骨折后再骨折的风险是女性的两倍,死亡

率也较高。

3.谁是高危一族?

年长者:人体逐渐老化时,「造骨细胞」的效率会降低,减少产生骨质,增加骨质疏松症的机率。

停经后妇女:由于雌激素分泌量大减,令「蚀骨细胞」活性增加,骨质容易被破坏,引发骨质疏松症的风险。

钙质摄取不足者:40岁后骨质流失的速度愈来愈快,如不适当补充钙质,容易患上骨质疏松症。

吸烟者:吸烟会使体内维生素D的浓度降低,并使女性停经时间提前,当缺乏雌激素保护时,罹患骨质疏松症机率便会提高。

酗酒者:研究指出,酗酒者出现骨折的机率约为一般人的2至3倍,而酒精可能对于骨骼有毒性作用,造成骨质流失,引发骨质疏松症。

缺乏运动者:运动可以刺激骨骼,生成较多的骨质量,因此运动有预防骨质疏松症的功效。

体重过轻、本人或直系血亲有骨折病史者

一旦骨质疏松症出现,必须依赖药物才能增加骨质密度,例如以药物机制抑制骨吸收(如双磷酸盐类等)和促进骨生成(如副甲状腺素)作为治疗方案等,服用西药可能潜藏副作用,大家不可不防!因此,及早预防骨质疏松症的出现,补充钙质,强化骨质,方为上策。

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